Sebelumnya kita telah mengetahui pengaruh obesitas yang ternyata bisa meningkatkan resiko terkena HNP terutama low back pain. Nah, perlu diketahui obesitas itu merupakan bentuk keabnormalan atau akumulasi lemak berlebih yang menyebabkan risiko masalah kesehatan seperti syaraf kejepit.

Sedangkan, penyakit syaraf kejepit atau yang istilahnya juga dikenal dengan Hernia Nucleus Pulposus disingkat dengan HNP adalah keadaan dimana nukleus pulposus keluar menonjol kemudian menekan ke arah kanalis spinalis melalui anulus fibrosis yang robek. Biasanya penyakit ini diawali dengan sakit nyeri pinggang yang bisa disebabkan karena infeksi pada otot atau tulang belakang, trauma atau benturan yang hebat pada pinggang, kelainan pada tulang belakang.

Untuk itu asupan energi saling berhubungan dengan asupan lemak. Jika asupan energi yang didalam tubuh tidak digunakan secara efektif sehingga tertimbun dalam jaringan lemak, sehingga tubuh akan menyebabkan kalori berlebih dan akan terjadi berat badan yang lebih sehingga tulang belakang menjadi berat dan tidak stabil, ketidakstabilan tulang belakang menyebabkan terjadi HNP.

Berikut beberapa asupan gizi yang perlu diperhatikan penderita HNP:

Asupan Protein

Asupan protein sangat penting bagi tulang dikarenakan sepertiga masa tulang dibentuk oleh protein dan akan terus mengalami perombakan. Asupan protein berkaitan dengan kejadian hnp yaitu untuk memberikan asupan yang baik untuk tulang dan untuk menghindari terjadi saraf terjepit, dan patah tulang .

Asupan Lemak

Asupan lemak yang berlebih akan memicu berat badan menjadi bertambah sehingga akan menyebabkan obesitas. Semakin banyak lemak yang menumpuk di dalam tulang, akan membuat tulang menjadi berat dan tidak stabil. Penimbunan lemak akan menyebabkan resiko terjadi HNP.

Asupan energi

Asupan energi saling berhubungan dengan asupan lemak, jika asupan energi yang didalam tubuh tidak digunakan secara efektif sehingga tertimbun dalam jaringan lemak, sehingga tubuh akan menyebabkan kalori berlebih dan akan terjadi berat badan yang lebih sehingga tulang belakang menjadi berat dan tidak stabil, ketidakstabilan tulang belakang menyebabkan terjadi HNP.

Asupan Vitamin D

Asupan Vitamin D yang lemah akan menyebabkan tulang menyebabkan tulang menjadi lemah sehingga ruas-ruas tulang belakang mengalami tekanan sehingga terjadi penekanan saraf sehingga mengakibatkan HNP, Jika Asupan Vitamin D yang diberikan kepada penderita HNP baik, maka tulang belakang tidak ada penekanan sehingga membuat tulang menjadi baik.

Asupan Fosfor

Kelebihan Asupan Fosfor di dalam tubuh menyebabkan peningkatan hormon tiroid yang menyebabkan resorpsi tulang menjadi meningkat sehingga jumlah darah dan akan menyebabkan tulang menjadi tidak berfungsi dengan baik sehingga menyebabkan HNP.

Nah, dari paparan sebelumnya hendaknya penderita HNP lebih memperhatikan lagi berat badan dan asupan nutrisi yang baik dengan melakukan konsultasi kepada ahli gizi yang ada. Sekian, terima kasih.

Categories: Artikel

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
copy konten melanggar hak cipta
wa